Yummy -Happy Life-

『食べる』って、楽しい! 嬉しい! 美味しい!
子供達の『食べる』が『しあわせ』でありますように
我が家の双子「そら」と「ひかる」の食事の記録と
「料理が苦手でも大丈夫!」な簡単レシピ
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幼児食(1歳7ヶ月)  納豆レタスチャーハン
掲載レシピ
 *野菜スープリゾット
 *納豆レタスチャーハン
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幼児食(1歳7ヶ月)

1回目 7:20

パン各種(クリームパン・ぶどうパン)
ゴールドキウイ
チーズ
バナナ
野菜スープ

あれもこれもと、いろいろ盛り付けたお皿をそれぞれの前に置いたら、自分の好きなものからどんどん食べて行った。
最終的にはほとんど全部食べたかな。
野菜スープは、一気飲み。



2回目 11:30

野菜スープリゾット
煮豆
さつまいもとリンゴの甘煮(の、さつまいも)
イチゴ
スイカ

今年初めてのスイカ。
ひかるはもりもりシャリシャリ食べていたけれど、そらは食べなかった。
野菜スープリゾット

材料
 ごはん
 A野菜スープ
  ベーコン
  にんじん
  じゃがいも
  たまねぎ
    など野菜各種
  水
  塩
  醤油

1.Aの材料で野菜スープを作る。(野菜を切って煮込み味付けをするだけ)
2.1にご飯を加え、野菜を小さく切って数分煮込んだら出来上がり。  


おやつ 16:00
バナナ(ミニ) 2本
かっぱえびせん



3回目 18:30

納豆レタスチャーハン
カニ風味かまぼこ入り玉子焼き
さつまいも
スイカ
トマト

玉子焼きがとても気に入ったようで、一気に食べていた。

納豆レタスチャーハン


材料
 ごはん
 納豆
 醤油
 レタス
 もやし
  
1.レタスとモヤシは細かく切って、フライパンでいためる。
2.弱火にして、納豆を入れて混ぜ合わせ、ご飯を入れて炒め、醤油を入れて軽く炒めて出来上がり。

レタスとモヤシを炒め終えた後は、余熱で混ぜ合わせるくらいの感覚で炒めた。
[幼児食]1歳6ヶ月〜
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