Yummy -Happy Life-

『食べる』って、楽しい! 嬉しい! 美味しい!
子供達の『食べる』が『しあわせ』でありますように
我が家の双子「そら」と「ひかる」の食事の記録と
「料理が苦手でも大丈夫!」な簡単レシピ
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幼児食(1歳7ヶ月) 玉ねぎとピーマンとしめじの卵とじ
掲載レシピ
 *チーズとかつおぶしの混ぜごはん
 *玉ねぎとピーマンとしめじの卵とじ
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幼児食(1歳7ヶ月)

1回目 7:20

蒸しパン
チーズと水菜といりごまのホットケーキ
かぼちゃ
バナナ



2回目 11:30

チーズとかつおぶしの混ぜご飯
いわしとひじきのハンバーグ
玉ねぎとピーマンとしめじの卵とじ

ハンバーグは既製品。子供向けに作られているもの。

チーズとかつおぶしの混ぜごはん

材料
 ごはん
 チーズ
 かつおぶし
 醤油

1.チーズは細かく小さく切る。
2.ごはんに、かつおぶしと1をよく混ぜて、醤油を少しだけ垂らして味付けして出来上がり。

*炒りごまをいれても美味しいかも。
玉ねぎとピーマンとしめじの卵とじ

材料
 玉ねぎ
 ピーマン
 しめじ
 卵
 砂糖
 醤油

1.材料はみじん切りにして軽く茹でる。
2.溶き卵に砂糖と醤油で味付けをする。
3.耐熱カップに1と2を入れて、電子レンジ500wで1分半加熱して出来上がり。

*食べやすい大きさに切りました。



おやつ 16:00

スイートポテトフライ

甘くておいしかった。



3回目 18:30

中華風あんかけごはん(丼)
かぼちゃのミルク煮
ぶどうヨーグルト
[幼児食]1歳6ヶ月〜
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