Yummy -Happy Life-

『食べる』って、楽しい! 嬉しい! 美味しい!
子供達の『食べる』が『しあわせ』でありますように
我が家の双子「そら」と「ひかる」の食事の記録と
「料理が苦手でも大丈夫!」な簡単レシピ
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幼児食(1歳10ヶ月) トマト入りパスタサラダ

掲載レシピ
 *長ネギともやしの玉子焼き
 *トマト入りパスタサラダ
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幼児食(1歳10ヶ月)

1回目 7:20

パン
長ネギともやしの玉子焼き
チーズ
バナナ

今回の玉子焼きは、長ネギの緑の部分ばかりを使用。
細かく刻んであらかじめ炒めてあげるとよい!

玉子焼き(長ネギ・もやし)

材料
 卵
 長ネギ
 もやし
 醤油
 砂糖

1.長ネギともやしはみじん切りにする。(長ネギは、緑の部分だったら一度軽く炒める)
2.割りほぐした卵と1、醤油と砂糖をお好みで合わせて、熱したフライパンに流し入れて巻きながら焼く。
3.切って盛りつけたら出来上がり。



3回目 18:30

チーズとかつおぶしの混ぜごはん
トマト入りパスタサラダ
トマト入りパスタサラダ

材料
 パスタ
 A野菜(お好みで)
 水菜
 トマト
 もやし
 ドレッシング(お好みで)

1.パスタを茹でる。(サラダパスタでも普通のパスタでも)
2.野菜を小さく切って、もやしと水菜は軽く湯通しする。
3.1と2を混ぜ合わせ、お好みでドレッシングをほんの少したらして混ぜたら出来上がり。

*市販のドレッシングを使いました。ノンオイルドレッシングを少しだけ使うと味はつくけどヘルシーな感じで子供にも食べやすいみたい。
オイリードレッシングは、子供の様子を見て試してください。
ちなみに我が家は大丈夫なようですが・・・。
[幼児食]1歳9ヶ月〜
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